我今年十七岁，上高二。从初中开始，班里的一些同学就陆续长痘痘，有的脸颊很难看。当时我很幸运脸上没有，其他同学都很羡慕我。谁知上了高中后，他们开始成长。以前好一点的只有几个，现在越来越多了，特别是脸颊和额头。有的同学说是痘痘，有的同学说是痘痘。我不知道。打算去看看痘痘和痘痘哪个更容易去掉？

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痘痘和粉刺其实是一种，是青少年中特别普遍的现象。主要是青春期体内内分泌激素分泌异常引起的，所以也叫痘痘，跟一个人的饮食习惯、生活习惯有很大关系。

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轻度痘痘无需自我治疗即可恢复。如果症状严重，长时间不恢复，不如去医院检查，然后用药物调节身体内分泌。外用药膏治疗效果会更好，维生素也要补充。

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痘痘痘痘是大多数人生长发育期的必经阶段，通过调整饮食和生活习惯可以慢慢恢复。需要注意的是，脸上的痘痘不能用手挤压，用手挤压后容易发炎，不仅会影响其恢复，严重时还会留下疤痕痕迹。

平时要养成良好的饮食习惯，不挑食，不吃辛辣油腻的油炸食品，不喝碳酸饮料或咖啡，多喝水和水果蔬菜，保持大便通畅。