糖尿病最重要的是饮食。这是因为我们在治疗糖尿病的时候，虽然可以看到血糖随着血压上下波动，但是和患者的饮食有直接关系。因此，了解糖尿病患者的饮食知识非常重要。为此，专家们做了如下总结。

①脂肪:膳食中脂肪提供的能量不超过总能量的30%，饱和脂肪酸的摄入不超过总能量的10%。中等胆固醇摄入量300MG/天。

②碳水化合物:饮食中碳水化合物提供的能量应占总能量的50%-60%。食物要富含膳食纤维。

③蛋白质:对于肾功能正常者，建议蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%，显性蛋白尿患者的蛋白质摄入量为0.8G/ KG体重/天；从GFR下降来看，应实行0.6G/ KG体重/天的低蛋白饮食，同时补充复方A-酮酸制剂。

④饮酒:糖尿病患者不建议饮酒。每天不超过1-2个标准份(一个标准份是350毫升啤酒、150毫升红酒或45毫升低度白酒，每个含酒精约15克)

⑤盐:盐的摄入量应限制在每天6G以内，尤其是高血压患者。

虽然我们是从糖尿病患者的某个角度来解释，但是我们经常需要注意的是，我们要随时了解自己的症状和血糖。要找内分泌科的医生进行有效的治疗，维持我们正常的血压症状。