最近老公的一个同事，因为出差，睡眠不好，一整天都是无精打采，疲惫不堪的状态。原来他们不是一直在一个地方，今天在这里，明天可能就去另一个城市了。旅途很累，也很无语，他也没有什么好办法改变。那么，中医可以用于失眠的治疗吗？有什么效果？分享一下。

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因为现代生活中工作压力很大，所以现代人中失眠的人数非常多。中医认为，失眠主要是脏腑亏损，体内气血失调所致。其实失眠也是心脏问题，心烦就容易失眠。

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可以试试中药治疗失眠。推荐用酸枣仁，性平味甘，能入心经、肝经。酸枣仁具有良好的养心、安神、养阴功效，适用于心肝阴虚的失眠患者，如心神不宁、盗汗等。

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一般我们可以做酸枣仁粥，或者服用酸枣仁水。下面介绍如何用酸枣仁水治疗失眠。先取酸枣仁约15 ~ 30克，然后捣碎，加适量水煎后服用。建议晚上睡觉前一次性服用。

失眠的治疗在选择中药进行治疗的时候，需要注意的是，虽然中药的副作用相对于西药来说很小，但是还是有副作用的，所以选择中药要慎重。