不知道是什么原因造成的。最近经常感觉晚上睡眠不深，有时候经常失眠。如果是晚上失眠，可能是多种因素造成的，那么晚上失眠的原因有哪些呢？很多患者可能不太了解。给大家介绍一下，分享一下我个人的观点和看法，了解一下我的一些个人经历。

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晚上失眠的原因有很多。首先，失眠是心理因素造成的。比如患者平时过度紧张、悲伤、激动、愤怒，或者思想过滤，很容易导致晚上失眠多梦！

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晚上失眠还与平时的生理因素有关，如关节炎、心绞痛、偏头痛或哮喘等。这些疾病容易诱发失眠，睡眠质量会随着年龄的增长而变差。

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晚上失眠也和平时环境不好有关。平时环境太吵或者光线太强，容易造成晚上失眠。所以平时，晚上睡觉一定要注意调暗室内光线。

失眠患者一定要注意避免给自己造成过大的心理压力。最好不要经常有自责或者期待，让自己的心情更加平衡。