刘爱华
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学生晚上睡不着觉原因
发布时间:2023-02-01
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学生晚上睡不着的原因如下:
1.初三或者初三的学生,甚至现在的小学生,学习压力都很大。所以很可能是精神心理因素导致晚上失眠。首先要调整自己,看看能不能缓解这些精神心理因素。比如成绩不是很好,就不要给自己太大压力。开心的学习生活就好。
2.中学生正处于青春期发育过程中,可能会有关于青春期的烦恼,激素水平也不太稳定,所以这个时候也可能会失眠。你可以去医院评估学生的发育程度,然后做出相应的处理。
如果在排除精神心理因素对激素的影响后还睡不着,可以转到相关的睡眠专家那里,看看是否需要药物帮助睡眠。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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