便秘的治疗方法有很多，最常见的是药物治疗。当然，有些患者朋友会选择食疗。有些朋友喜欢吃一些蔬菜沙拉。建议选择一些纤维素含量高的蔬菜做沙拉。不仅非常好吃，还能调节人体肠道平衡，排出体内毒素。这种方法非常有效，受到大多数人的欢迎。此外，还需要按摩治疗。按摩确实可以达到很好的疗效。

1、

人体内有便秘。你需要在人体肚脐周围按摩，左右两侧各30次。连续按摩十分钟左右，你会发现有些部位会发热。人体确实会感到放松。另外需要多喝水，可以促进排便。

2、

便秘现象发生在人体内。除了按摩疗法，还需要一些食疗方法。可以多吃猕猴桃。猕猴桃膳食纤维含量高，能为人体补充维生素和矿物质，促进肠道蠕动。可以喝猕猴桃果汁。

3、

便秘患者的朋友也会选择一些药物来控制病情，一般都是针对非常顽固的患者。因为很多患者朋友几个月没有排便，这种现象很关键，需要及时使用一些大黄和蓖麻油。这些药物可以及时控制病灶。

便秘患者要多喝水。我试过这个方法，坚持半年每天早上喝温水。对我来说，效果不明显，因为便秘还是便秘，只是我尿多了。可能我的体质不适合吧。除此之外，我还空腹喝蜂蜜水和盐水。