便秘是指排便次数减少，排便受阻的一些表现。主要原因是大肠或者肛门有一些感染。部分患者排便时会出现便血症状，同时会感到疼痛、腹痛、腹胀等。严重者可能出现肛裂或直肠癌等严重情况。

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首先，注意饮食，多吃蔬菜和粗粮，如玉米、红薯等方便排便的食物，养成按时排便的习惯。

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其次，可以选择服用一些泻药，但不要服用太强的泻药。最好用能润滑和促进消化排便的泻药。

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最好加强一些体育锻炼，加快身体的新陈代谢。同时可以多吃香蕉，促进身体循环。可以选择多喝热水。

患者一定不能吃一些辛辣的食物，忌烟忌酒，心情舒畅。