我的一个朋友有很多头皮屑。他每次一挠头，头皮屑就掉下来，总给人一种不卫生的感觉。他对此很苦恼。他干这个好几年了，找医院医生也没有什么好办法。我只能要求他平时注意护理。我认为这样下去不是个好主意。用各种偏方和方法给他试试就好了。

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头皮屑基本属于头皮细胞老化死亡或者大脑皮层产生的垃圾，所以要勤洗头。可以选择一些去屑的洗发水，比如海飞丝，是个不错的选择，有老牌子。效果也不错。

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一些民间偏方也是不错的选择，比如用陈醋洗头，洗完后用清水冲洗，或者洋葱汁也有不错的效果，可以有效预防和缓解头皮屑过多的情况。

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如果可以的话，最好剪短发，这样不仅给人一种干练感，还能让头发得到很好的打理，不容易滋生细菌。头皮屑的问题也可以得到更好的缓解。

注意找到适合自己的方法，保持清洁最重要。