母艳蕾
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缺锰有什么症状和危害
发布时间：2023-02-03
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缺锰会影响伤口愈合、骨骼生长发育、糖代谢等。
锰是人体内的微量元素，能维持正常的大脑功能、体内脂肪和糖的正常代谢，并能预防贫血、癌症、抗氧化和抗衰老。如果体内缺锰，会影响骨骼的正常发育生长，糖的代谢，导致伤口愈合困难。
缺锰患者多吃含锰量高的食物，如黑木耳、黑芝麻、黄豆、紫菜、蘑菇等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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