消化不良是很常见的症状，尤其是小孩子，因为他们的消化系统并不完善，所以如果他们的饮食太难消化，就会导致他们的胃变得特别不舒服。如果成年人吃完饭不运动，直接躺下，或者坐下，会造成上腹部不适。那么什么样的原因会导致消化不良呢？

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其实引起消化不良的原因有很多，但是由于精神状态引起的消化不良还是比较常见的，因为如果整个人处于紧张或者压抑的情绪中，胃的运动能力就会减弱很多甚至停止。

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更有可能的是，吃饭的时候，吃得太快，狼吞虎咽，会加重肠胃负担，造成消化不良。所以日常生活中要注意细嚼慢咽，改变之前不良的饮食习惯，不能经常吃一些刺激性的食物。

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最后，这种病还受环境温度的影响，也非常容易引起消化不良。而只有少部分患者是幽门螺杆菌感染引起的，但这种情况比较少见，基本都是平时饮食不注意引起的。

消化不良患者要养成一个良好的习惯，不要暴饮暴食，或者喝一些容易产生气体的饮料，这些都会引起消化不良。