中国有计划生育的基本国策，规定一个家庭只能生一个孩子。然而，不容乐观的是，有些家庭甚至不能生孩子。为什么？什么会导致不孕？

1.很多女性更喜欢咖啡这种含有咖啡因的饮料，却不知道咖啡因才是导致不孕的因素。咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡阴会使你紧张，并可能导致月经周期中的不适。因此，你应该放过咖啡尹。此外，咖啡中含有的脂肪还可能刺激小肠，对痛经的治疗没有帮助。

2.不注意补充矿物质。有些矿物质是女性身体所必需的。不注意补充矿物质会引起痛经，而痛经会导致女性不孕。钙、钾、镁矿物质也是痛经的治疗方法。专家发现，服用钙剂的女性比不服用钙剂的女性痛经更少。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。建议在月经周期前和月经周期中增加钙、镁的摄入，有助于痛经的治疗。

3.还有一个容易被忽视的原因，就是经期饮酒，加重痛经，对生殖系统伤害很大。如果你在月经周期期间容易水肿，酒精会加重这个问题。不要喝酒。如果你不得不喝，限制在一两杯酒。不要使用利尿剂。

所以以上情况都造成了不孕不育。为了防止不孕不育发生在女性身上，女性应尽可能少喝咖啡和酒精，注意矿物质的补充很重要。