血糖水平对人来说非常重要。当低血糖出现时，会扰乱患者的生活，严重损害患者的健康。所以朋友们要防范低血糖的发生，尤其是在日常生活中，减少低血糖的发生。我们来看看如何预防低血糖。

1.预防低血糖更重要。朋友需要合理使用胰岛素。根据作用持续时间，胰岛素可分为长效、中效和短效。胰岛素的剂量需要医生根据具体情况合理调整。除了用量，还要注意作用时间。使用普通胰岛素时，我们需要在进食前十五分钟开始服药，但需要注意的是，最早不能超过进食前三十分钟，否则会发生低血糖。

2.注射混合胰岛素的患者更需要注意，尤其是要按时吃晚饭，晚睡前少量加餐，防止夜间低血糖，尤其是容易在深夜和凌晨低血糖的朋友。他们需要在晚睡之前多吃点主食或鸡蛋。

3.你需要在生活中观察和记录你的病情。如果你的尿糖连续几天为阴性，就必须考虑酌情减少胰岛素的用量，并且要在胰岛素作用最强的时候或者活动多的时候及时加餐。

4.当劳动量增加或活动量特别大时，要及时减少胰岛素用量或加餐，服用口服降糖药的患者也要及时减少用量或加餐。

5.患者应随身携带硬卡，并标注患者姓名、病情描述、疾病诊断、工作地址、家庭住址、电话，以便发生低血糖时，根据卡上信息给予相应治疗。

朋友们一定要重视低血糖及其预防。相信上面说的这些预防措施，能给朋友们带来更多的帮助。做好低血糖的预防工作，可以大大降低低血糖的发生率，保护身体健康。