慢性咽炎患者在饮食上要增加新鲜果蔬的摄入，多吃富含蛋白质的食物。最好养成清淡均衡的饮食，少量多餐。尽量不要吃刺激性食物，否则会对恢复有负面影响。

1.吃水果和蔬菜。

适合患者食用的蔬菜有莴笋、白菜、生菜、黄瓜、西红柿，适合患者食用的水果有枇杷、梨、香蕉、苹果、橘子。这些蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强体质，促进健康的早日恢复。

2.你应该吃富含蛋白质的食物。

富含蛋白质的食物有鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等。，可以为身体提供能量。

3、少量多餐

上述食物虽然对人体有很多好处，但一定要少量多餐，否则容易引起肠胃不适。

4.避免刺激性食物。

慢性咽炎患者不适合吃辛辣食物，如酒类制品、辣椒、咖喱、香油等。也不适合吃太冷的食物，如冷饮、冰淇淋等。还要避免吃大量甜食，如糖果、奶油蛋糕、红糖和白糖等。