青壮年男性附睾炎发病率相对较高。附睾炎如果不及时治疗，会导致性功能障碍，甚至男性不育。男性发生附睾炎的原因有很多，比如其他疾病引起的附睾炎，或者男性在日常生活中不良的生活习惯引起的附睾炎。那么如何护理附睾炎呢？

1.注意精神调理:保持心情舒畅，不要过度劳累，多参加气功、太极拳等体育活动，增强体质，预防感冒，避免憋尿。

2.注意饮食调理:改善饮食结构，防止高胆固醇食物的摄入。鼓励少吃“红肉”(指胆固醇含量高的猪肉、牛、羊等肉类)，多吃“白肉”(指胆固醇含量低的鸡肉、鱼肉等肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定意义。

3.注意生活调理:忌食辛辣刺激性物品，忌饮酒，以免内生湿热。下半身受凉、房事过度、尿耐量过大等引起的交感神经兴奋引起的排尿困难也应避免。有些患者的BFH在不知不觉中发展，就诊时就出现尿毒症症状。因此，老年男性需要接受排尿异常的检查和治疗。

4.其他:此外，专家还建议男性朋友生活要有规律，保持大便通畅。

健康提示:无论是否患有疾病，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，尤其是男性朋友，避免长期大量吸烟饮酒，长时间熬夜。有时间和条件的时候，多参加户外活动，加强锻炼，提高身体素质和免疫力。