我160，体重只有40kg，看起来很瘦。去过医院，没什么大问题，就是消化不良，身体吸收不了足够的营养。调整之后，现在胃口好了，体重也增加了不少。

1、

吃清淡易消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。，尤其是豆类、新鲜蔬菜、水果和奶制品。最好不要吃辛辣油腻的食物给胃增加负担。

2、

及时就诊，遵医嘱，按时服药，可以吃一些健胃消食片、山楂丸等。平时可以饭后喝点酸奶促进食物消化，也可以吃山楂糖代替药物。

3、

平时多运动，保持良好乐观的心态，强身健体。好的身体可以保证全身各器官的协调运作，促进尾部的血液循环和吸收，促进消化。

注意饮食，遵医嘱，多运动。