便秘是一种常见的消化系统疾病，现在有很多人深受其害。那么是什么原因导致便秘呢？让边肖告诉你，希望能帮助你。

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便秘的原因很大程度上和我们的精神状态有关。如果我们在日常生活中长期处于焦虑、抑郁、烦躁的状态，现在就业压力和家庭压力都比较大，就很容易导致便秘。

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平时饮食太油腻，不爱吃含纤维素的食物。他们大多喜欢吃肉类和脂肪含量较高的食物。这是一种不健康的饮食，会导致便秘，因为这样的饮食减少了肠胃的蠕动，然后就会出现便秘。

3、

每个人都知道水对我们健康的重要性。如果人平时不爱喝水，就会造成我们体内的大便变硬却很难排出。同时缺乏水分补充和冲洗，肠胃很不健康。

病后护理很重要。以上就是便秘的原因。希望大家能尽快治疗便秘的症状，也希望能帮助到大家，让自己的生活更美好。