侯杰
3511
所有文章
26
查看次数
1
昨日次数
软组织损伤如何调理
发布时间：2023-02-03
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
昨天，我快速下楼，不小心摔倒了。有软组织损伤，想问一下软组织损伤怎么调理？
软组织损伤后要注意休息，避免负重或再次受伤，减少运动量，多休息。但如果因为组织损伤出现水肿，可以服用一些活血化瘀的药物或者用热毛巾敷患处，促进血液循环和恢复。饮食方面，要注意补充足够的营养。我们可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等。新鲜的蔬菜和水果含有更多的维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
