阴茎短让男人自卑，容易失去异性。不过，阴茎短除了先天因素外，跟后天锻炼也有很大关系。下面给你介绍一些实用的阴茎增长方法。我们来看看吧！

如何快速增加男性阴茎的尺寸

1.强制拉伸法

适当的拉伸和按压刺激，可以激发阴茎的自我调节功能，实现生长。这种方法要注意清洁卫生，把握好力度。但是这种方法耗时长，见效慢。

2.练习方法

人体是一个整体，局部的变化会影响全身，整体的变化也会改变局部。通过运动，可以增强体质，提高身体适应能力，从而实现阴茎的链式生长效果。这种方法也耗时长，见效慢。

3.药物辅助方法

人的身体对各种药物有不同的反应，应用适当的药物可以达到阴茎增大的目的。但不建议采用此法，因为耗时长，见效慢，而且还有被骗和身体受损的风险。

4.阴茎悬韧带切除术

从人体表面看到的阴茎只是阴茎的一部分，阴茎的另一部分隐藏在耻骨下的组织中，由悬韧带固定。当阴茎悬韧带被切除后，阴茎的这一部分也被暴露出来，从而延长了阴茎。

5.阴茎带蒂皮瓣移植术

从自己身上取皮肤组织，去掉表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上，从而增大阴茎。