白癜风这种皮肤病是人们经常交流或者提到的皮肤病。我们都知道，但是这种皮肤病的具体症状是什么，是什么引起的？你可能不太了解。只是匆匆忙忙去药店拿点消炎药敷一下，是不科学的治疗方法。前几天陪奶奶去医院看病，给我们讲了一些小窍门。我把它们写了下来，现在我将与你分享。

1、

适量运动:白癜风患者要适量运动，增强免疫力，改善自身系统。他们应该适度锻炼。晨练或运动时，尽量选择空气新鲜的地方，减少有害气体的吸入。保持好心情。

2、

积极乐观:在生活中，要学会从生活和工作的各个方面缓解压力，劳逸结合，保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因心情不好而导致疾病症状的发生或加重。

3、

合理饮食:日常应禁止饮酒，忌食辛辣刺激性食物和禁忌食物；少吃含维生素c的食物，还有就是要注意工作环境的安全卫生，减少与化学物质的接触，化学物质会对人体的多个系统和器官造成损害，要及时通风。

多吃对恢复有益的动物的肝、肉、蛋、奶或豆制品。