阳痿可以说是男性性功能障碍的疾病，也可以称为男性勃起功能障碍。一般来说，阳痿主要是指男性的阴茎在性生活中不能正常勃起，即使勃起后也不能正常完成夫妻生活，所以阳痿在很大程度上对男性朋友造成了身体上的伤害。因为阳痿导致的夫妻不和，离婚的现象层出不穷，所以患阳痿的男性要积极治疗。

生活中怎样才能预防阳痿？其实这是一个很简单的问题。最重要的是看能不能有积极的心态。下面我们来看看如何预防阳痿。

第一，心情愉悦。一般来说，男性患阳痿首先要做的是保持良好的生活习惯，注意生活质量，保证性交规律，加强体育锻炼，从而提高身体素质。

二、积极治疗，男性患者如果有类似的生理疾病，一定要积极治疗，避免疾病导致的阳痿。

第三，了解性知识。说到阳痿，男性最重要的是积极学习或者了解性知识，这样如果以后出现一些相应的症状，就可以及时识别。

第四，不要服用导致阳痿的药物。如果男性患有其他相关男科疾病，一定不能盲目用药。他们在服药前必须服从医生的指示。因为有些药物长期服用会导致男性阳痿，所以男性在选择药物时一定要谨慎。

第五，了解生理波动。在生活中，如果男性过度劳累，心情不好，很容易出现性生活不协调的情况。但是，这个时候作为另一半的妻子，他应该给男方一个安慰，不能因此而责怪男方，以免造成男性对性失去信心，最终导致真正的阳痿。

所以阳痿是很多男性朋友不愿意遇到的问题。所以当男性患上阳痿的时候，就要引起重视了。所以除了必要的治疗，还要保持饮食均衡。平时可以多吃一些，如枣、杏、樱桃、柚子、香蕉、山楂、苹果、木瓜、胡萝卜、番茄、南瓜、韭菜、山药、牛肉等。