曲姗
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亚健康多久能恢复
发布时间：2023-02-01
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对于正常青年或中年人的亚健康状态，只要平时没有明确的原发疾病，经过适当的运动和生活习惯的调整，一到两周就可以恢复正常。
但对于有明确原发病的亚健康状态，如高血压、糖尿病等原发病，这种情况需要积极治疗原发病后才能逐渐恢复。
在恢复的过程中，要注意适当补充维生素，适当晒太阳，睡好觉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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