对于阳痿男性朋友来说并不陌生。据专家介绍，阳痿是一种男性性功能障碍疾病。一旦患上阳痿，会对你的工作、生活和心理健康造成严重影响。如果不及时治疗，也会影响你的男性生育能力。所以很多男性朋友担心自己会阳痿，工作之余积极寻求预防阳痿的方法。关于阳痿的预防方法，我们来看看下面专家的介绍。

首先，专家表示，阳痿对男性的危害是非常大的。男性朋友要想做好预防阳痿的工作，需要注意很多方面。

1.排除心理因素。精神因素会对男性的性生活产生很大的影响。所以，男性朋友要正确对待“性欲”，不能把它当成见不得人的东西而厌恶恐惧；不能因为一两次性失败而抑郁焦虑，缺乏自信；夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素。

2.谨慎用药:有很多药物会对男性性功能产生很大影响。男性朋友如果想预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。

3.克制性交:男性朋友如果能停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，就能有效防治阳痿。

4.提高身体素质:要想预防阳痿，首先要积极进行体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。

就是以上专家介绍的阳痿预防措施的相关内容。另外，如果男性朋友身体素质不好，也会导致各种疾病的出现。所以在这里，专家建议男性朋友多参加户外运动，锻炼身体，提高身体素质。同时定期去医院体检，确定自己的身体状况。