刘国凯
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交叉韧带损伤多久能好
发布时间：2023-02-06
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十字韧带损伤需要三个多月才能痊愈。世界上有一个非常著名的足球运动员。他是十字韧带受伤。第二韧带受伤时，从受伤到参加运动需要6-7个月的时间，这是一个非常长的时间。
在韧带损伤恢复的过程中，需要一定的训练。第一次训练是抗阻训练，第二次训练是膝关节柔韧性训练，第三次训练是对抗训练。这些训练完美解决，最后参与日常生活和足球比赛，都需要时间。
所以一个十字韧带损伤手术正常的患者，可以下地，但是不能过度运动。他可以弯腿，但不能太弯腿，时间长。给大家的建议是，“伤筋动骨100天”，而不是三个月。不建议做过多的运动和日常生活。你需要戴牙套来保护和训练。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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