我的皮肤以前很好，但是最近，我的皮肤变得不太好了。主要症状是脸上有很多痘痘，吓到我了。还好及时找出了原因，调整了身体的内体，加上良好的生活饮食习惯。现在痘痘已经恢复的差不多了。相信很多人会问，有什么有效的祛痘方法吗？在这里我将与你分享我最真实的经历。

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首先，很多人都有用手挤出痘痘的习惯。其实这个习惯是非常不好的，因为手是细菌的大本营，很容易导致痘痘感染，所以第一时间不要用手去挤是非常重要的。

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其次，如果出现痘痘，可以涂一些消炎杀菌的药物。做好消炎工作后，就会康复。如果觉得不好看，想挤出来，可以去正规的皮肤医院。挤出来之后就可以敷药了，这样会恢复的更快。

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其实如果你脸上长痘痘，很可能是因为没有做好清洁工作，尤其是油性皮肤，更容易长痘痘。所以一定要做好清洁工作，每天洗两次脸，化妆要及时卸妆。

值得一提的是，在治疗痘痘的过程中，也一定要养成良好的生活习惯，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，这样容易导致脸上长痘痘。