相信大家都听说过木糖醇口香糖有防龋齿的功效，但事实真的有这些媒体写的那么好吗？自己看几段，就会深有感触，对木糖醇有了全新的认识。

专家指出，口香糖的作用主要是去除口腔中的异味。与普通口香糖相比，木糖醇口香糖可以降低口腔中的酸浓度，在一定程度上降低龋齿的发生率。但没有研究表明木糖醇口香糖有防治龋齿的作用。

木糖醇是一种食品，不是一种药品。作为一种预防龋齿的方法，我们应该做进一步的研究，得到准确的数据，才能判断它是否真的有效预防和治疗龋齿。

目前很多木糖醇口香糖在外包装上都标注为无糖口香糖，建议消费者购买木糖醇含量占甜味剂50%以上的产品。这部分消费者误认为口香糖中木糖醇含量越高，防龋效果越好。其实口香糖中的木糖醇含量和龋齿的防治关系不大。

严格来说，木糖醇口香糖是一种不生龋的口香糖，比较客观。

因此，预防龋齿的发生，最重要的是积极做好相关的防治工作，养成良好的个人卫生习惯，不要吃一些辛辣的食物，出现症状时选择正规医院就医，不要盲目使用药物自行治疗。