张印星
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晚上水喝多了会怎么样
发布时间：2023-01-31
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晚上喝水太多可能会造成身体上的水肿。尤其是晚上10点以后，大量喝水可能会导致腿肿，眼袋浮肿等。要坚持喝几次少量的水。
喝水过多还可能影响肠胃功能，导致消化不良和腹痛。根据自己的生理需求选择合适的饮用水。晚上10点以后尽量不要喝水。如果有水肿，也可以通过适当的运动促进排泄和排汗，可以缓解水肿的症状。
长期大量饮水还可能导致夜尿频繁，影响睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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