随着生活水平的日益丰富和提高，人们越来越重视户外活动的重要性，运动中意外事故时有发生，脚踝扭伤是最常见的一种。很多人对脚踝扭伤缺乏认识，以为稍微休息一下就能恢复。众所周知，脚踝扭伤的危害不仅限于表面的疼痛，那么脚踝扭伤有什么危害呢？

脚踝扭伤后，大部分患者会发现有脚冷，但不确定是否与脚踝扭伤有关。其实脚踝扭伤会引起脚冷，主要是因为患处充血水肿，进而影响血液的正常循环，导致脚冷。此外，踝关节扭伤后应注意以下危害:

1.创伤性关节炎

踝关节损伤会直接损伤滑膜组织，瘀血肿胀消退缓慢，进而导致滑膜粘连，出现创伤性关节炎。早期症状多为局部疼痛，但严重时容易造成关节畸形。

2.关节的反复扭伤

如果是第一次踝关节扭伤，在没有采取有效及时的治疗措施后，局部韧带组织愈合不好，进而导致踝关节稳定性下降，容易反复扭伤。经常还可能导致局部组织的损伤和萎缩，严重威胁患者的健康。

3.韧带反复受伤。

相对于关节的反复扭伤，反复韧带损伤也需要注意。如果治疗不够彻底，或者治疗过度活跃，很容易损伤韧带组织。另外，韧带本身受伤后恢复比较慢。如果进行反复刺激，很容易降低韧带的张力，久而久之，甚至可能导致关节功能完全丧失。

通过以上的了解，我们可以清楚的认识到脚踝受伤的严重性。基于此，当踝关节扭伤发生时，要及时就医，并在专业医生的指导下给予相应的治疗措施。此外，还要做好脚踝扭伤的预防工作，合理运动，保证钙食物的正常摄入，万一发生意外要尽快就医，以免造成不必要的后果。