对于部分婴幼儿来说，由于长期摄入食物不足，如母乳不足而没有及时添加辅食，或者人工喂养时牛奶稀释过度。突然断奶，饮食不确定，偏食，神经性呕吐等。，所有这些原因都很容易导致孩子营养不良。那么孩子营养不良应该吃什么呢？让我们互相了解一下。

为了防止营养不良，婴幼儿最好母乳喂养。母乳营养全面。当然，为了奶的营养更全面，哺乳期的妈妈要注意从饮食中获取足够的维生素A和维生素D，也可以在宝宝出生后一两周开始每天适当补充维生素D。

家长要注意及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅食。许多食物都含有这些营养成分，如蛋黄、肝酱、鱼肝油制剂、虾皮、切碎的蔬菜、果汁等。，都是非常适合婴幼儿的。注意让孩子每天吃牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、糖和主食。

对于营养不良的孩子，家长平时注意让孩子多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸡肝、山楂、鳗鱼等食物。食物应以软、烂、细为主，有利于消化吸收。

平时孩子可以多吃一些富含锌的干果，如芝麻、核桃、花生等。

在饮食上，家长要注意避免让孩子吃一些不利于消化、影响食欲、影响胃肠功能的食物，如煎、炸、熏、烤以及油腻、甜食等。这些要少吃，让孩子养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良习惯；同时，要让孩子尽量少吃一些加工、烧烤、快餐，以免影响食欲，造成营养缺乏。

以上就是关于一些适合儿童营养不良的食物，以及应该避免的食物。只要家长注意孩子的饮食调理，做到合理均衡的饮食，就可以避免孩子营养不良。对于营养不良的孩子，适当的治疗和饮食调理也可以慢慢改善。当然，如果是某些疾病引起的，那么就要注意及时治疗去除病因，这样才能更好的纠正营养不良。