很多男性的阴茎粗细正常，但随着时间的拖延，阴茎变细，会对正常的性生活产生影响，甚至导致男性心理压力增大。如果不及时治疗，性功能会降低。那么，阴茎变细还能恢复吗？专家指出，这种情况还是可以通过一些方法来改善和恢复的，关键在于找出原因，及时治疗。

1.中医认为，男性阴茎变细与肾功能下降有关。肾功能下降时，内分泌功能无法维持，内分泌下降会导致性器官萎缩，导致阴茎变细。所以，男性朋友要想阴茎恢复正常，首先要注意通过有效的方法改善肾功能，而服用中药也是增强肾功能的常用有效方法。中医多允许患者服用具有补肾益精活血作用的药物，一般患者都会坚持服用。

2.食疗也是治疗阴茎变细不可或缺的有效方法。男性朋友要注意多吃营养丰富的食物，尤其是富含精氨酸、锌、硒的食物，对生殖系统功能有很大的帮助。此外，平时应避免吸烟饮酒，防止体质进一步下降，影响治疗效果。

3.阴茎细的男性，平时要经常锻炼，尤其是坚持做针对下半身的运动，如仰卧起坐或俯卧撑，可以加快局部血液循环，增强新陈代谢。局部肌肉逐渐形成后，可以改善阴茎的粗细。

以上是“男人的阴茎能变细恢复吗？”今天介绍给你。希望看完对你提高阴茎粗细有帮助。最后提醒各位男性朋友，一定要养成良好的生活习惯，在日常生活中避免过度劳累和长时间熬夜，这样才能更好的防止因体能下降而导致阴茎变细。