盆腔炎是女性最常见的妇科炎症之一。它会导致女性长期腹痛。病情严重时，可伴有高烧、食欲不振等症状。女性应该如何更好的预防PID？专家给出建议。

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提醒医生，女性在经期首先要注意个人护理。女性经期要更换秦英的内衣和卫生巾，避免感冒，尽量不吃刺激性食物，不要过度劳累。女性要保持充足的休息，增强自身抵抗力。如果此时他们不重视上述问题，时间久了，就会导致盆腔充血肿胀，自身抵抗力下降，从而引发盆腔炎。

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其次，医生说女性平时的个人卫生也不能忽视。女性应该始终保持生殖器的干燥和清洁。尽量每晚用专用盆和温水清洗外阴。切记不要清洗阴道，以免感染。

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最后，医生强调，一些女性在减肥时忽视了自身的营养补充，导致免疫力弱而低下。如果营养补充不足，其免疫力会急剧下降，引起各种细菌感染或炎症，如盆腔炎。

盆腔炎对女性身体的伤害很大，如果病情严重，要及时就医。