人体有很多部位的汗液无法蒸发，包括外阴、腋窝、腹股沟、肛周、女性乳房下等。，尤其是腋下最厉害。如果腺体分泌过多，再次堵塞，就会产生异味，有点像狐臭，所以叫狐臭。狐臭大部分是遗传的，后天不太可能发生。爱美的人，可以放心剃腋毛，不会造成狐臭。

1、

狐臭只是一种很重的气味，但对身体没有影响。如果和有狐臭的人相处久了，你会习惯的，你也能接受那种气味。但是你还是要掩盖气味，这不是所有人都能接受的，你也要考虑到别人的感受。

2、

有狐臭的人一定要注意个人卫生。每天洗澡，尤其是夏天，气味会更重。可以喷点香水，不要剧烈运动，打通空气和棉衣，多休息，不要熬夜，乐观向上，开心每一天。

3、

有狐臭的人不能吃味道重的食物，否则会加重自己的狐臭，如辣椒、生蒜、韭菜等。而且不要吃热的食物，如羊肉、狗肉、山楂、芒果等。他们应该多喝开水来补充水分，多吃水果，如橙子和猕猴桃。

不要因为狐臭而丢脸。不要自卑。可以每天游泳或者慢跑，增强抵抗力，对身心健康也有好处。不要害怕和别人交流。只有你接受了自己，你身边的朋友才会接受你。