很多人知道很多戒烟戒酒的方法，但是有时候很难实现。看到面前的烟酒，心里痒痒的。其实在我们的生活中，有很多醒酒戒烟的方法，不仅有效，而且简单。因此，我们在这里主要分享以下方法，仅供大家参考:

一、戒烟法:

1.喝水戒烟:喝水戒烟，顾名思义，就是通过不断喝水来达到戒烟的习惯，打消吸烟的念头。吸烟者特别想抽烟的时候，可以喝一杯水。他们吃饱肚子后，抽烟的念头就没那么强烈了。所以，大家都可以试一试。

2.蜂蜜西瓜:蜂蜜西瓜不仅健康，而且营养丰富。将西瓜对半切开，挖瓤，将蜂蜜倒入瓤中，放入烤箱150℃烘烤20分钟，冷却后即可食用。

3.吃萝卜:萝卜切丝榨汁。萝卜丝加点白糖，每天吃，可以缓解抽烟的冲动。

二、解酒法:

1.蜂蜜解酒:蜂蜜营养丰富，可以缓解饮酒带来的痛苦，还有助于改善睡眠。对喝酒的人很有好处。

2.绿豆汤:绿豆可以清热解毒，对解酒也很有效。

3.水果:吃一些醒酒的水果，如苹果、梨、甘蔗、葡萄、橘子等。有助于缓解酒后胃部不适、呕吐、头晕和头痛。

除了上述醒酒戒烟的方法，还可以每天开水冲泡后服用鱼腥草。根据你的实际情况，坚持一段时间，可以缓解吸烟带来的烟瘾；另外，也可以做一些戒烟汤。混合适量鱼腥草、藿香、人参、薄荷、地龙、远志等。，放在锅里煲汤，每天喝点，帮你戒烟。还有解酒的方法。也可以用三豆汤、绿豆、红豆、黑豆、甘草等。混合后，熬汤服用。用葛根煎服也有助于解酒。所以，如果有想戒烟醒酒的人，不妨试试上面的方法，希望能帮到大家。