我们生活中过敏性鼻炎发病的原因有很多。这种疾病的出现对我们的日常生活和工作产生了很大的影响。那么如何才能预防过敏性鼻炎呢？以下内容将详细讲解相关知识。

对于已经确定过敏源的，要尽可能的脱离接触。花粉症患者在花粉传播期应减少户外活动。对于常年性鼻炎患者，需要改善生活环境，如不饲养猫、狗等动物，更换地毯、羽毛床垫，室内通风，减少灰尘等，可以降低发病率。

进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，如爬山、太极、慢跑等。，并经常做鼻腔按摩，增强鼻腔抵抗过敏原的功能。饮食疗法，要吃清淡的，少吃辛辣和刺激性食物。多吃蔬菜水果等。

保持良好的心态，不要着急，不要燥，改变不良习惯，不要过度劳累，定期选择一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生孩子或者生病，提高生活质量。

以上解释的是关于过敏性鼻炎的预防方法。相信通过以上介绍，你已经有了更全面的了解。希望你在生活中多加注意，发现疾病时积极配合治疗，争取早日康复。