前列腺增生正在一步步危害男性健康，严重影响患者的正常工作和生活。因此，应重视良性前列腺增生，积极治疗。在治疗的同时，患者还可以自己按摩。按摩还能有效缓解症状，减轻患者痛苦。下面介绍一些BPH的自我按摩方法，希望能给患者带来一些帮助。

爱我前列腺增生按摩方法1:搓脚。患者先将手掌加热，然后用左手手掌摩擦右心，用右手手掌摩擦左心。一天可以做几次，可以缓解前列腺增生。

前列腺增生的自我按摩方法2:穴位按压法。这种方法比较适合有尿潴留症状的患者。患者可在肚脐下、小腹处轻轻按压，千万不要用力过猛，每次按压两秒钟，连续按压20分钟左右，以缓解尿潴留症状。

前列腺增生的自我按摩方法3:穴位按摩。现在，患者在肚脐下2寸左右找到中极穴，股骨后缘三阴交穴，然后用手指轻轻按压中极穴和三阴交穴，每次20分钟左右，每天2次。

以上介绍了几种BPH自我按摩的方法，患者可以借鉴。但患者需要在医院咨询医生哪种按摩方法好。本文患者也需要咨询医生，征得医生同意后才能使用。因为每个人的病情不一样，体质也不一样，一旦要先咨询医生，千万不要自己用。