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田亚丽
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知识库 高血脂是否可以吃猪蹄
高血脂是否可以吃猪蹄
发布时间：2023-02-03
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我长胖了，血脂有点高，但是我真的很喜欢吃猪蹄，喝猪蹄汤。我想问一下，高血脂的人可以吃猪蹄汤吗？

高血脂是指血脂成分高于正常范围。血脂达到一定水平时发生高脂血症(一般认为血浆总胆固醇浓度> 5.17 mol/L，甘油三酯浓度> 2.3 mol/L时发生高脂血症..)因为猪蹄中还有很多脂肪，所以高血脂患者不能吃猪蹄。高血脂要注意饮食(1)建议多吃植物蛋白(如豆制品)和复合碳水化合物(如淀粉等。).)，少吃简单碳水化合物(如糖、蔗糖、蜂蜜和乳糖等)。).高血脂患者不能吃猪蹄，因为猪蹄含有大量脂肪。高血脂患者需要控制脂肪摄入。高血脂患者可以多吃鱼和新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血脂能吃猪蹄吗
高血脂患者可以少量吃猪蹄，但不要经常吃猪蹄。猪蹄所含的脂肪虽然比猪肉少，但含量也很高。猪肉的脂肪含量约为20~30%，猪蹄的脂肪含量约为15~20%。与其他食物相比，猪蹄的脂质含量仍然偏高。虽然含有一些蛋白质，但不建议高血脂患者经常食用。高脂血症发生时，患者应多吃富含膳食纤维的谷物和蔬菜，包括油菜、芹菜等。同时，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。高脂血症一般指高胆固醇血症或高甘油三酯血症，以及混合型高脂血症。高脂血症发生时，除了饮食上的注意外，还应加一些降脂药物，使血脂尽可能在正常水平运行，以减少动脉粥样硬化的发生，避免给患者造成相应的临床症状和体征。
王伟
发布时间：2023-01-29