耳鸣是一种非常严重的现象。如果你的耳朵有问题，你的听力会受到影响。所以要注意保护耳朵。耳鸣怎么预防？现在就告诉你吧。

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首先告诉大家不要经常掏耳朵，掏耳朵的时候一定要轻浅，不能用力，否则容易损伤耳朵的各种微小组织，容易出现耳鸣，掏耳朵的时候要注意。

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其次，不要让耳朵经常进水。如果你的耳朵经常进水，擦干它们。就像洗头的时候，一定要小心翼翼的捂住耳朵，有水进来就倒掉，用棉签擦干。这样耳疾的几率就会降低。

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其次，要经常洗耳，定期掏耳垢。因为耳垢太多或者不干净，耳朵很容易堵塞，但是耳朵里会形成一个硬结，所以耳朵很容易耳鸣。因此，每个人都有必要定期清理耳朵里的垃圾，

如果生气，也会引起耳鸣。为了不耳鸣，每个人都应该吃一些食物来减少生活中的火。