女性痛经有哪些最好的解决方法？中医认为，痛经多由血流不畅、沉积于女性小腹等症状和原因引起。红花是一种有效的治疗药物。对于痛经的女性来说，非月经期用红花泡脚，不仅可以活血化瘀，还可以刺激足底穴位。但患者要想彻底治愈疾病，还是要坚持，这样才能有更好的效果。女性经期可以照常泡脚，但切记不要在此期间加红花。

痛经患者要未雨绸缪，也就是说要注意月经前3-5天内的护理。这段时间饮食要清淡，容易消化。饮食需要注意营养丰富，不挑食，并且要注意不要暴饮暴食，尤其是痛经患者要避免吃生冷的食物，主要是因为生冷的食物会刺激人体内的子宫和输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经期间，不言而喻，女性还需要知道，饮食上要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物，包括冰水、冰淇淋、冰镇水果、不加热的东西、辣椒、生洋葱、生大蒜、胡椒、烈性酒等。但可以吃一些酸味的食物，如酸菜、酸梅、柠檬、醋等，缓解疼痛。这个病人也需要注意保持大便通畅。尽量多吃含粗纤维的食物，包括蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等。主要是因为便秘会诱发痛经，加重痛经的感觉。

痛经患者的调养方法还包括多吃具有理气活血功能的蔬菜和水果，包括荠菜、胡萝卜、橙子、兰根、香菜、佛手、生姜等。特别是平时身体虚弱、气血不足的人，更要经常吃一些能补气补血、补益肝肾的食物，如鸡、鸭、奶、动物肝肾、鱼、鱼、蛋、豆类等。

以上是今天介绍女性痛经的最佳解决方案。由此看来，痛经的治疗方法似乎有很多。患者需要仔细注意每一个护理措施，也需要注意如果自身病情严重，什么时候去医院检查治疗最好。