痛经是一种让很多女性很痛苦的现象，尤其是很多年轻女性。痛经的发生率相对更高，疼痛更剧烈，对女性的正常生活会产生很大的影响。其实对于痛经来说，有时候合理的饮食也能起到一定的缓解作用。比如痛经的女性，吃榴莲有一定的好处。具体有什么好处？下面我们来看看吃榴莲对痛经女性的好处。

1.活血散寒:榴莲是一种热性水果，所以痛经的女性食用时，可以活血散寒，从而缓解经期疼痛的症状。对于宫寒引起痛经的女性，还能改善腹部的寒性，促进温度上升，所以是寒性体质女性最理想的滋补品。建议痛经的女性可以用榴莲壳和骨头煮汤，可以治疗各种体寒疾病，包括体寒引起的痛经。

2.滋补身体:榴莲的营养价值很高。如果女性经常食用，可以强身健体，健脾益气，有补肾壮阳的作用。是非常好的滋补水果，对提高女性身体抵抗力有一定的帮助。

3.缓解痛经:榴莲是一种气味很浓的水果。有人觉得很臭，但由于榴莲的营养价值很高，常被患者和产后女性作为滋补品，滋补身体。而且对于痛经的女性来说，不仅可以起到滋补的作用，还可以缓解痛经。

虽然榴莲对痛经和健康有很多好处，但是吃榴莲也有一些禁忌。需要注意的是，吃榴莲后8小时内不要喝牛奶和可乐，以免血压飙升，引发心脏病猝死。此外，不宜与酒、茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同食。，以防止燥火引起湿毒上升的症状。肥胖者和肾病、心脏病患者应少吃，不宜与螃蟹同食。

以上就是关于痛经女性吃榴莲的好处。可见它可以同时起到缓解痛经和滋补身体的作用。所以，如果寒性体质的女性痛经，不妨吃点榴莲，一定程度上是有帮助的。当然，榴莲是热的，不要吃太多，防止出现一些不适症状。