其实糖尿病是我们生活中谈论的贵族病，因为这样的病是人类饮食不合理造成的。当人们的营养充足或过剩时，糖尿病的并发概率相对较高。如果人们在生活中不注意视觉锻炼，也非常容易引发糖尿病。那么糖尿病的发生应该如何控制呢？

1.没有糖果。

我们知道，人们吃太多的甜食，会导致体内营养更加旺盛，这是导致糖尿病的主要原因。所以吃饭的时候尽量少吃甜食，因为甜食很可能会影响人的食欲。因此，此时人很可能食欲不振，导致体内营养失衡，还可能导致血糖负荷过重，从而引发疾病。

2.控制能量

大多数糖尿病患者往往新陈代谢缓慢，所以这个时候一定要控制能量的吸收。如果能量没有被消化或吸收，就会积累，导致糖尿病恶化。尽量少吃脂肪含量较高的食物。

3.补充蛋白质

人体总是需要营养的。我们控制能量和脂肪的输入，所以一定要多注意蛋白质的补充。在补充蛋白质的时候，患者朋友们可以多吃一些大豆、鱼类之类的食物，也可以选择一些新鲜的蔬菜和水果。

4.降血糖产品

在治疗糖尿病的时候，首先要降低人体内的糖分含量，所以这个时候可以选择一些降糖的产品来服用。

一般情况下，糖尿病一般发生在中老年人，身体概率比较高。事实上，由于人的运动不足，身体抵抗疾病的能力往往会下降，所以分解糖分的能力也会下降。因此，在预防糖尿病的过程中，一定要更加重视视线运动的重要性，养成良好的饮食习惯。