我们单位一个抽烟的同事，有慢阻肺。他一天包一包香烟。他一直听自己咳嗽，看起来很不舒服。我带他去看医生后，大概只用了两个月，他就康复了。我愿意与你分享我的经验。

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戒烟戒酒。这些东西对人的健康危害很大，尤其是胃和肺。严重的话就是肺癌胃癌之类的疾病。后悔就来不及了，所以大家从今天开始戒掉这些东西。

2、

注意家里的温度变化，保持自己的温度，不要感冒。平时家里要通风，家里的地板要勤打扫，床单要勤换，防止细菌侵入我们的口鼻，引起感染。

3、

如果病情严重，建议只遵医嘱服药。不要自己吃药。用错了，只会适得其反。饮食上多吃些有营养的食物就好了。

良好的生活作息，平时多喝水，对体内水分的流失很有帮助。