女人每个月来几天很正常。是女性对亲人阿姨的称呼，但是月经也有很多困扰女性的问题。比如痛经，是很多女性在经期都会遇到的问题。每个月总有几天痛经，严重影响患者的正常生活和工作，有的甚至没有办法正常生活和工作，需要请假卧床休息。所以需要注意积极对症治疗，好好护理。那么痛经应该吃什么水果呢？

1.榴莲，榴莲因其特殊的气味很受人们的喜爱，但榴莲的营养价值很高，对痛经有很好的缓解作用，对女性的身体调理也有一定的辅助作用，不妨多吃点。

2.樱桃，樱桃是非常好的水果，而且又甜又好吃。这是许多人喜欢吃的一种水果。不仅能美容养颜，还能有效缓解痛经。平时女性可以多吃这种水果，对缓解痛经很有帮助。

3.苹果，苹果是一种很常见的水果，苹果有很多功能。俗话说，一天一个苹果，疾病远离我，所以苹果是一种非常好的水果。多吃苹果对患者的身体很有帮助，苹果也有一定的缓解痛经的作用，所以痛经患者也可以通过吃一些苹果来缓解疼痛。

4.香蕉，香蕉也是很多人喜欢吃的一种水果。除此之外，香蕉对便秘也有一定的作用，还可以缓解痛经。所以，经期的女性也可以吃一些香蕉。

以上就是痛经吃什么水果的介绍。可以了解一下。痛经对女性健康危害很大。痛经如果长期得不到有效治疗，会导致女性健康的诸多并发症，甚至导致女性不孕。所以要注意积极对症治疗，痛经患者在饮食上一定要多加注意。只要各方面做好，相信痛经是可以避免的。