我二十八岁了。我和老公结婚了，生了个儿子。我三岁多，刚上幼儿园。我曾经做过会计，但怀孕后就不干了。这几年一直在家带孩子。我的孩子上学后，就出来找工作。现在我在一家小公司工作。本来身体一直很好，但是最近公司总是加班，伙食还算可以。胃开始不舒服，感觉有点胀有点恶心，有时候还会有咕噜咕噜的响声。如何治疗消化不良？

1、

消化不良是一种常见的消化系统疾病，是生活中非常常见的症状。消化不良的主要原因是饮食不当对胃肠道的消化功能造成负担，影响食物的正常消化。消化不良很容易治疗。吃点药，你很快就会好的。

2、

消化不良的人可以服用一些药物如健胃消食片、多潘立酮或星巴克来帮助消化。同时，他们应该更加注意他们的饮食。容易消化不良的人，消化功能会相对较弱，如果饮食不当，很容易再次复发。

3、

平时的饮食要尽量多样化。不要吃太多，也不要暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃太多。饭后不能做剧烈运动。最好在饭后半小时吃水果。睡前不要吃苹果、梨等水果。

在日常生活中，也要注意饮食清淡。不能吃辛辣、刺激性大、容易烦躁的食物。不能吃太多油炸油腻的食物或肉类。多喝水，多吃水果蔬菜，不能挑食。