脱发是指头发脱落的现象。正常的脱发是新陈代谢的一种表现，脱发和生长始终处于一种平衡的状态。非正常脱发是过度脱发。脱发的原因很多，比如精神压力、营养不良、细菌感染、化学物理因素的刺激等等。脱发会影响患者的形象，而且会给生活带来麻烦，所以要及时治疗。根据不同的原因应采取不同的方法。

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中医在脱发方面取得了很大的成就。中医可以使头皮内部神经恢复正常生理机制，提高头皮免疫力，体内产生抗体，从而抵抗细菌和化学性感染。中药还可以从内部清理毒素，促进头皮新陈代谢。韩勇的“止脱发，生发散”是中医的结晶。

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平时护发也是很有必要的。平时不要用容易产生静电的尼龙梳子，会损伤头发。不要去多尘的地方，或者带顶帽子预防。养成良好的洗头习惯，可以两三天洗一次，不要烫头染发，可以做营养护理。

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饮食规律，少吃油炸、辛辣刺激性食物，宜清淡，多吃水果蔬菜补充维生素，促进新陈代谢。经常锻炼，增强免疫力，改善体质。良好的体质是你健康的保证。

脱发很容易受到日常生活习惯和环境的影响。所以平时注意护发，不要用尼龙梳子，不要染发，不要抽烟喝酒。多吃水果和蔬菜，避免油腻和辛辣食物。经常锻炼。