为了胎儿的健康，准妈妈去医院体检的时候，医生会告诉准妈妈，如果想要孩子，一定要注意身体健康和饮食，特别是要多补充叶酸。那么，吃叶酸会不会黑便呢？

叶酸会使大便变黑吗？

吃叶酸不会引起黑便。如果大便呈黑色，可能是消化道出血。黑便要考虑几个方面，一个是上消化道出血，有些患者吃过含黑色素的食物或者猪血。比如有些胃溃疡出血的患者大便呈黑色，吃的食物中有黑色素，建议去医院做大便检查。

叶酸，又称维生素B9，是胎儿生长过程中的必需物质。它是维生素B族中的一种营养素，是水溶性的，因此不能在体内聚集。这种营养物质最早是在菠菜叶中发现的，所以被称为“叶酸”。叶酸是一种重要的营养素。它是DNA的重要组成部分，有助于大脑正常运转。是人类不可或缺的维生素。对于孕妇来说，补充叶酸可以有效避免早产、畸形、脊柱裂、体重不足、兔唇等现象。

中国营养协会建议，可以从怀孕的前90天开始补充叶酸，使体内叶酸水平保持在一定水平，为宝宝储存叶酸做好准备，让宝宝早期在叶酸充足的环境中成长。胎儿神经管发育在母亲生命的前四周就开始了，而当孕妇意识到自己怀孕时，胎儿神经管发育已经闭合，为时已晚。