刘薇
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如何改善尿频
发布时间：2023-02-03
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要改善尿频，可以先吃药缓解，因为可能是炎症引起的。
如果多喝水，经常小便，可以通过减少饮水量来缓解。如果尿频是精神紧张引起的，放松心态，转移注意力。尿频的原因和途径不一样，要根据个人的情况来改善。
平时可以增加体育锻炼，多做户外运动，可以转移注意力，增强体质，加快新陈代谢，促进恢复。晚上睡觉前，也可以选择温水泡脚，可以放松心情，提高排尿频率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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