有几种方法可以解决睡觉时腿部麻木的问题:

1.睡姿不当造成的。如果睡觉时压腿，可能会导致下肢血液循环受阻，醒来后麻木感症状会很快消退。如果不是经常发生，也不用太担心。改善自己的睡姿会有很大的改善。

2.睡觉的时候注意保暖。

3.日常保健，加强腰背部肌肉训练和下肢血液循环，以及肌肉功能的锻炼，有助于改善压力引起的血液循环受阻引起的下肢麻木。

如果麻木症状得不到改善，就需要及时就医，以免耽误治疗。