胃炎是个头疼的问题。现在很多人都有胃炎，一定要注意平时的饮食。如果不注意，很容易发展成很严重的疾病，比如胃癌，会有生命危险。那么我们在饮食上应该注意些什么呢？

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平时要多吃含大量蛋白质和铁的食物。最好是新鲜的绿叶蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。平时多吃肉汤有助于胃液的分泌，所以吃饭的时候可以泡一些肉汤。

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如果是急性胃炎，就要多喝粥，比如大米粥，因为粥容易消化，不会给已经很累的胃增加负担。还有，不要吃刺激性食物，不要让病情加重。

3、

还有，不要吃肥肉和巧克力，因为它们会使胃的括约肌松弛，容易引起反流，使胃有烧焦的感觉，所以尽量不要吃这些食物，不要给胃增加负担。

如果病情加重，一定要及时去正规医院，争取早日康复。