按照说的药，只能调理神经衰弱，不能完全治愈，因为神经衰弱是一种心理疾病，不能用药物治疗。一般神经衰弱最好的治疗方法是患者自己做心理治疗。那么，对于神经衰弱患者来说，如何在平时调整自己的心理呢！下面，我们来简单看一下，以便对我们以后的生活有所帮助。

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神经衰弱是一种心理疾病，与患者所处的环境和自身性格有关。对于患者自身疾病的治疗，首先要注意调整其心理状态。患者在日常生活中要注意，保持乐观知足的良好心态。积极调节各种心理失衡。

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我的神经衰弱患者也要注意合理安排自己的作息时间，建立规律的生活制度，这样有助于保证患者的习惯和睡眠。对于一些睡眠障碍的神经衰弱患者，睡前要注意创造良好的睡眠环境，培养睡眠习惯，这样才能保证睡眠质量。

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神经衰弱患者也可以在白天进行一些体育锻炼。这种运动不仅有助于改善患者的身体健康，而且只要患者注意，还能保证患者的睡眠质量。有助于患者症状的恢复。患者平时可以多做散步、慢跑、骑自行车等运动。

江山热病患者也可以多做一些自己感兴趣的事情，亲近大自然，放松自己紧张烦躁的心情。适当的户外活动可以缓解你紧张的神经。