前列腺增生在男性中非常普遍，尤其是一些老年男性，更容易出现这个问题。不可否认，男性前列腺增生会对患者产生很大的影响，不仅影响他们的生活和工作，还会对他们的健康造成危害。所以除了治疗，还要注意养生。以下是前列腺增生患者的几个保健秘方。

多喝水多排尿:无论是良性前列腺增生患者还是健康人，平时都要注意多喝水，因为只有多喝水才会导致多排尿。对于良性前列腺增生患者来说，高浓度的尿液对前列腺的刺激会更大，所以多喝水可以稀释尿液浓度，从而减少对前列腺的刺激。

放松:心态和心情也会对BPH有很大影响。如果男性压力大、紧张、心情不好，也可能增加患BPH的概率。临床上，当BPH患者的生活压力减缓后，前列腺的症状就会得到缓解。

性生活要有规律:对于男性来说，一周三次以上有规律的性生活有利于缓解前列腺疾病，可以排空前列腺，而对于很多中年夫妻来说，性生活会减少甚至没有，这对前列腺保健是非常不利的。

温水浴:前列腺增生的男性可以经常进行温水浴，可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，从而减轻不适。

注意事项:对于良性前列腺增生患者，要远离一些能加重良性前列腺增生症状的食物，如咖啡因、辛辣、酒精等，这些食物或多或少都会对前列腺产生不良影响。

食疗:良性前列腺增生患者还可以通过一些食疗达到辅助治疗的效果，缓解良性前列腺增生的症状，如饮用参芪冬瓜汤或桂圆粥等。，对良性前列腺增生有一定的预防和治疗作用。

以上是前列腺增生的一些保健秘方。要从生活饮食入手，同时注意心态的调整，配合一些食疗进行调节治疗，可以缓解前列腺增生的症状。当然，如果情况严重，还是需要在医生的指导下及时用一些药物进行治疗。