面部痘痘是年轻人最常见的一种。不管是男性还是女性，尤其是青春期，脸上最容易长痘痘。为什么会在这个时期？我脸上有很多痘痘！原因有很多。如果没有养成良好的生活习惯，饮食不注意，或者长期感受生活压力，经常出问题，脸上就会起痘痘。这些知识一般人都不知道。下面就让我们一起来了解一下吧！

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第一，有时候脸上长痘痘是因为皮脂腺旺盛。如果是这个原因，一定要保持面部和全身的清洁。要经常用一些适合自己体质的洗洁精洗脸，洗的时候轻轻按摩，避免皮脂旺盛。

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其次，有时候脸上出现痘痘是因为有些女生喜欢偏食，挑食。现在有些年轻人喜欢在外面吃辣的，吃辣的小吃，吃辣的火锅。长此以往，她们的皮肤会受到一定程度的刺激，从而导致这些痘痘的出现。

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第三，巨大的心理压力也会造成年轻人脸上长痘痘。尤其是对于一些面临高考的青年学生来说，感觉身体负担很重，会给这些青年学生带来很大的心理压力。长期抑郁，精神状态紧张，会阻碍血液循环，促使长痘。

可见，痘痘的出现有很多原因。为了避免这些痘痘，在日常生活中，一定要保护好自己的皮肤，选择适合自己皮肤的化妆品和洗面奶，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，保护好自己的面部皮肤。